jak długo

w chwili obecnej ja Ale nie na długo:/ siadł mój komp, więc czaaasem skorzystam z innego jak mam mozliwośc Ale widze, ze ten spam to chyba sie zrobil najgorszy na calym sfd az wstyd ze sam go zalozylem

jesli ja bym mial jeszcze raz wybrac, to wybralbym boks, zwlaszcza w takim wieku, jak masz talent, dobrze bedziesz cwiczyl i za 3 lata bedziesz chcial polaczyc z tym swoja przyslosc, to przynajmniej kase bedziesz zbieral, bo w MT i KB poki co jej nie ma i dlugo nie bedzie. A jesli dla siebie i rozrywki to muay thai.

troche sprzętu nakupiłeś... więc po kolei: pewnie oprocz tego co wypisales masz jakies witamki i inne preparaty prozdrowotne, proponowalbym brac to przy posilku, ktory ma najwieksza kalorycznosc (zazwyczaj sniadanie), gainer daj tam, gdzie brakuje Ci w diecie, natomiast jesli stawiasz na zarcie z proszku to wedlug zalecen producenta, wiec pewnie [...]

umnie za miesiąc wybije 3 lata jak cwicze kb, teraz przez wakacje chodze na boks bo mam przerwe wakacyjna w kb, noi powiem ci ze nie odstaje od reszty co tam dlugo cwiczą, ale jednak brakuje mi troche tych nóżek :) od wrzesnia bede sie starał chodzic i na boks i na kb gdyż w sumie to i to mi się podoba :)

jak ja bym chciał mieć już prawko ^^ ale już nie dlugo zaczne zbierać na autko może sie kupi golfa 3:D

jajecznice z uwagi że nie będziesz jej robił długo możesz na oliwce z oliwek albo jak masz braki tłuszczy nascyconych to na masle czy smalcu pierś na teflonie bez tłuszczu na smalcu czy pamie na przykład olej lniany jedno z najlepszych źródeł tł wielonienasyconych

Ooo no to rewelacja musze sie dowiedziec jak to konkretnie wyglada bo karte mam juz dlugo ale nie wiem czy jest to ta albo czy jest jeszcze aktualna hehe

Pisza tam o metodzie grania na kolory i wg mnie to brzmi jak bzdura " 1. Jeśli stawiasz na jeden kolor I JEŚLI TEN KOLOR WYGRYWA, POWINIENEŚ POSTAWIĆ 1€ na DRUGI KOLOR. 2. Jeśli stawiasz na jeden kolor, a DRUGI KOLOR wygrywa, powinieneś postawić podwójną stawkę na ten sam kolor, na który postawiłeś, tak długo aż ten kolor wypadnie. [...]

no tez myslalem ze 9-10 tyg bedzie za dlugo. chyba zrobie jak radzi sapphireex... dodam rowniez aeroby i bedzie ok.. aha sogi polecialy. dzieki i uwarzam temat za zamkniety.. Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2009-08-17 13:50:48

zrozumiano:D:D spoko, nie jadę na długo :D:D:D taka mała rundka, pewnie wyjdzie około godziny:) jasne, że się troszczę, jak zawsze przecież:D

konkretne bialeczko jak kupisz to weź napisz moze odkupie z pół tony ej kawa ma tylko 30 mg kofy ? mocna dlugo parzona

no z sfd prawie zawsze też tak długo czekałem dlatego nawet jak pie.rdółki zamawiam to u Czarnego no i zawsze trochę taniej

[...] przyspieszać. Przed ostatnim płotkiem była na drugiej pozycji, dającej bezpośrednią kwalifikację do finału. Niestety, potrąciła nogą płotek, straciła rytm i metę minęła jako czwarta. Potem długo wpatrywała się w tablię z wynikami, mając nadzieję - jak przyznała - że być może "wejdę do finału z czasem". Tak się jednak nie stało. [...]

Hmm..cykl na 18 tygodni to troszke za długo jak dla mnie..nie da sie tego zrobić w 10 tygodni z samym propem i winem?

arni ciupcia sie jak zwierze, lecz juz dlugo tak nie pojedzie za to major silny, zdrwyy i pomoze w chwili twej trwogi

Mozesz dlugo cwiczyc FBW. Z czasem bedziesz mogl podejsc do takich treningow jak HST czy split partia 2 razy w tyg, ale to z czasem zdr.

[...] treningiem to słaba opcja. za długo sie wchłania. Daj tam chude mieso/rybe W ostatnim posiłiku zamiast tunczyka proponowalbym twarog - ma kazeine i jest git na noc. A wogole jak juz jez tunczyka z puchy to nigdy nie w oleju. A pozatym za dużo masz oliwy w stosunku do innych tłuszczy. Stosuj również orzechy włoskie, pestki dyni, słonecznik czy [...]

Tak tylko, że ja już wcześniej ćwiczyłem prawie pół roku i tam dość długo robiłem FBW potem przez kontuzje ręki miałem przerwe i teraz wróciłem, zrobiłem w ciągu 3 miesięcy w ramach przygotowania ACT i FBW. Przerwa trwała ok. 3 miesięcy. W sumie mój błąd ponieważ w ankiecie napisałem staż 3miesiące ;) Sorry :] To jak z tym planem mi powiedzcie ;)

[...] zaleznie co robie: czy Bill Star'a czy HST czy split'a od 40 do 60minut przewaznie. Z reszta u niego wychodzi ponad godzine na 1 partie - naprawde za dlugo. Mam pytanie w jakich porach dnia moge dorzucic do diety bialko z prochu lub gainera ? gainera najlepiej w okresie okolotreningowym przed,po jesli jednak kupiles gainera - to pij gainera [...]

jak taki sen miales to nie dziwie sie ze tak dlugo spałes